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気づきクラス

土曜日はもりあねの嘱託病院である
川越の赤心堂病院に
20週の検診に行ってきました。

いかにも大病院って感じだったよ・・・

朝7時半に受付をして、
診察室に呼ばれたのは10時前でした。

しかも診察は10分程度。

でも産婦人科医はいっぱいいるし、
救急搬送いつでもカモーンって感じなので
もしものときには安心だけどね。

それにしてもあの雰囲気には疲れました。

そして日曜日はご先祖様のお墓参り。
3か所ハシゴしてこれまた疲れた。

そんなわけで月曜日は朝からグッタリ。
吐き気はひどいし、お腹は張るし・・・

1日使い物になりませんでしたが
今日は朝からもりあねに行ってきました。

気づきクラスという産前クラスに参加。

出産時の骨盤の働きを学んだり、
骨盤や背骨などを自分で整える
操体法って不思議な体操をしたり。

最後はよもぎ茶をいただきながら
のんびりおしゃべりしました。

Img_3324

クラスのあとはおまちかねランチ~note

Img_3325

・玄米スープ

おなじみ玄米粥のスープVer.
自家製のねり梅と一緒に食す。

・ポテトサラダ

なんとマヨネーズ不使用!
豆乳を使ってるらしい・・・
一体どうなってるんだ。

・厚揚げと冬瓜の味噌煮

「この煮汁を飲みたい!」という
意見が出るぐらいおいしかった。

・お味噌汁

だしは市販のものを使ってるらしい。
このおいしさの秘密は味噌なんだそう。
「もりあねの味噌」として
巷でにわかに人気らしい。

・雑穀ごはん

・万能茶

お腹いっぱいいただきました。
ごちそうさま!

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