ベビー＆キッズヨガ

昨日は同時授乳in東村山主催の
ベビー＆キッズヨガのイベントでした。

もりあねっこ通信で一緒に活動している友人が
代表を務めているベビーヨガアソシエイトより
講師の方に友情出演？的な感じで来ていただきました。

その友人の娘とはるか→
ポニョを聞いています(ﾟ▽ﾟ*)

キミたちなんてかわいいんだ！

私の計算が甘かったため
部屋のキャパに対して人が多すぎ
やや狭かったのが反省点です。

でもごちゃごちゃしつつもママたちも体を動かし
少しはリフレッシュしてもらえたのではないかと。

同時授乳のブログにも書いたんだけど、
最初、ざわついていた室内が、
ママたちが深呼吸を始めた途端に静かになったの。

走り回ってたはるかでさえも
私が目を閉じて深呼吸をし始めたら
ちょこんと膝の上に座ってきた。

「落ち着きなさい！」とどんなに言っても
ママが落ち着いてなかったら子供は絶対に落ち着かない

分かっていたようで忘れていました。

はるかがイタズラばかりするので
つい大声を出してしかってしまうんだけど
いつも悪循環で最後には喉が痛くなってたりして。

こっちがイライラしてたら、
はるかも大人しく遊べないんだよね。

気をつけないと。

あとは「内観力」を高めないとだな。

←逆さ吊りになるタロちん

ちなみに今日は太股の裏が筋肉痛。

日頃使っていない筋肉をいかに意識するか、
で変わってくるそうです。

がんばります。

このブラブランも楽しかったね →

もっと本格的にヨガやりたいな～