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体のバランスを整える

助産院での体操クラスに参加。

『体のバランスを整える』

ということで、自分の体の歪みをチェックして
それを直していく体操を色々と教わりました。

想像以上に体を動かして汗かいちゃいましたよ。

体操用のゴムベルトをゲットしたので
しっかり家でもやりたいと思います。

クラスの後は出勤しました。

秋の授業参観のDM送付などでバタバタ。
とっても疲れた。

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