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ボディステップ

今日もコナミスポーツに行きました。
ボディステップを30分、ボディパンプを60分、最後にエアロビクスを55分。

かなり疲れました。
しかもボディパンプってバーベルを使うクラスでかなりキツかったです。
エアロビクスは難度高すぎて全然ついていけなかったし。

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